Serviços

“Qual foi a coisa mais corajosa que alguma vez disseste?”, perguntou o menino.
“Socorro”, disse o cavalo.

Charles Mackesy (2019)
in The Boy, the Mole, the Fox and the Horse

Consultas de Psicologia e de Sexologia Clínica:
– Online e presencial (Santa Maria da Feira);
– Individual, para adultos.
– Dificuldades e problemas de Saúde Psicológica, entre eles:
> Ansiedade;
> Stress;
> Burnout;
> Depressão;
> Baixa autoestima e autoconfiança.
> Alterações do sono, entre outros.
– Dificuldades e problemas ligados à vivência da Sexualidade Humana e à Saúde Sexual.

Sessões de Meditação Mindfulness:
– Online;
– Individual, para adultos.
> Benefícios: aumento do autoconhecimento e da consciência em relação a si próprio/a e ao que o/a rodeia; tomada de decisões de forma mais consciente; diminuição do Stress e de emoções negativas; minimização dos efeitos de sintomas ligados a situações de Depressão e de Ansiedade; melhoria da capacidade de concentração e de memória; aumento da capacidade de compaixão com o meio envolvente e de autocompaixão; fortalecimento da Saúde Psicológica; e expansão de sentimentos de felicidade e de bem-estar.
*Sessão de experimentação com preço reduzido.

Sessões de Meditação de Relaxamento:
– Online;
– Individual, para adultos.
> Benefícios: aumento da consciência corporal externa e interna; aprendizagem e aumento do controlo sobre estados corporais e emocionais; diminuição do Stress e de emoções negativas; minimização da sintomatologia ligada a situações de Ansiedade, medo, Depressão e/ou sofrimento psicológico significativo; melhoria do estado de vigília que contribui para uma melhoria na qualidade do sono; aumento das sensações de descontração e de tranquilidade; expansão de sentimentos de felicidade e de bem-estar; e fortalecimento da saúde psicológica.
*Sessão de experimentação com preço reduzido.

Para mais informações, por favor, entre em contacto.